Villa Waldpark | Loschwitzer Straße 15 | 01309 Dresden
Stressmanagement & Resilienzaufbau
KBB.Solution - Klarsicht. Beratung. Balance.
Für mehr Ruhe, Stabilität und Energie im Alltag.
Schwerpunkte:
• individuelle Stressanalyse
• Techniken zur Stressreduktion
• Resilienztraining für mehr mentale Stärke
• gesunde Strategien im Umgang mit Belastungen
• Prävention von Überforderung & Burnout
Ziel: Ruhe aufbauen, Ressourcen stärken und langfristig belastbarer werden.
KBB – Stress & Resilienz
60 Minuten – 120 €
Beschreibung:
Unterstützung bei Stress, Überforderung und innerer Unruhe.
Ziel: mehr Stabilität, Ruhe und innere Kraft.
KBB – Selbst- & Zeitmanagement
60 Minuten – 120 €
Beschreibung:
Prioritäten klären, Struktur schaffen und den Alltag bewusster gestalten.
Ziel: Mehr Klarheit, realistische Prioritäten und ein strukturierter Alltag mit innerer Ruhe.